Welke vorm van psychotherapie past bij u? De belangrijkste benaderingen op een rij
De meest onderzochte therapie: denkpatronen en gedrag stap voor stap bijsturen.
Effectieve traumabehandeling die de emotionele lading van nare herinneringen vermindert.
Werken met relaties en gezinsdynamiek in plaats van met één persoon alleen.
Inzicht krijgen in onbewuste patronen en hun wortels in uw verleden.
Groeien vanuit een warme, accepterende therapeutische relatie (Rogeriaans).
Hardnekkige patronen uit uw jeugd herkennen en veranderen.
Leren omgaan met moeilijke gedachten en leven vanuit uw eigen waarden.
Aandachtstraining tegen stress, piekeren en terugval bij depressie.
Kortdurend en doelgericht werken aan wat u concreet vooruithelpt.
Samen werken aan communicatie, vertrouwen en verbinding.
Therapie via spel voor kinderen die hun gevoelens nog moeilijk verwoorden.
Begeleiding op afstand via beeldbellen: voor wie en hoe het werkt.